Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 97,75g | Prot: 47,93g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|