Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 72,96g | Kolh.: 96,91g.
Frukost: Клубника, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Клубника, Магнит Морковь по-Корейски. Middag: Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Snacks/Annat: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|