Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 53,91g | Kolh.: 128,72g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Cappuccino, Melinda Mela, Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno e Fagioli. Middag: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola. mer...
|
|
226 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|