Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 59,90g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Индейка Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Абрикос, Огурец (без Кожуры). Middag: Карп Жареный, Гречка Отварная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|