|
93cm
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 68,72g | Kolh.: 278,91g.
Frukost: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Kellogg's Choco Krave, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi. Lunch: Mandorle, Patata Bollita, Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino , Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Middag: Mela. Snacks/Annat: Ricotta di Pecora, Pasta Frolla, Un Attimo Protein Barretta, Cornetto alla Marmellata. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|