Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 75,08g | Prot: 92,83g | Kolh.: 222,04g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Микаелло Груша в Бело-Темной Шоколадной Глазури. Middag: Рогачев Сгущенка, Салат Овощной, Куриные Бедрышки, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|