Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 49,73g | Kolh.: 93,57g.
Frukost: Блины на Молоке, Плов, Помидоры. Lunch: SPAR Хлеб Бездрожжевой, Суп с Лососем, Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яичный Белок. Middag: Куриные сердечки с фасолью. Snacks/Annat: Магнит Банан, Блинчики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|