Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 109,79g | Prot: 118,17g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Магнит Яблоко, Семга Слабосоленая, Козий Сыр (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Запеченный Картофель, Картофель Фри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Курица Вареная. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Этаж Хачапури по Аджарски. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|