Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 46,70g | Kolh.: 96,33g.
Frukost: Активиа Йогурт Вишня, Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Pasteroni Макароны . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali.oletnick 's vikthistorik
|