Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 110,45g | Kolh.: 105,59g.
Frukost: Салат Весенний 260521, Чизкейк 250521, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые , Яйцо. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка. Middag: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|