Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 112,43g | Kolh.: 120,56g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Чизкейк 250521, Салат Весенний 260521, Помидоры, Лимон, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые . Lunch: Здрава Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чизкейк 250521, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Meller Солёная Карамель , Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|