Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 89,58g | Kolh.: 94,33g.
Frukost: Лимон, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые , Салат Весенний 260521. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Салат Весенний 260521, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Meller Солёная Карамель , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|