Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 94,89g | Kolh.: 224,15g.
Frukost: Carrefour Stylesse 3 Agrumes, Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Pain Complet. Lunch: Pommes Pink Lady, Chili corn carne. Middag: Riz froid, Carrefour Asperges Blanches , Filet de Poulet. Snacks/Annat: Oranges, Carrefour Panaché, Côte d'Or Mignonette Noir 70%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aller reste motivé et tu va voir sa va re diminuer très vite bonne journée
31 maj 21 av medlem: Nlono7700
|
Bonjour. Merci c'est gentil. En ce moment, c'est stagnation totale mais bon je ne baisse pas les bras. Une très bonne journée à toi aussi.
31 maj 21 av medlem: rossabrina2630
|
Rossabrina2639 je te comprend sais frustrant quand sa bouge plus mes tu es sur tes derniers kg à perdre laisse ton corps réagir à sont aise même si tu reste sur le même poids du dois te dire il a pas urgence tu verras sa bouger change rien à ton alimentation ne le prive pas car tu risque de le déstabiliser alors reste patiente et reste surtout motivé et tu va voir sa va payer bonne journée
31 maj 21 av medlem: Nlono7700
|
Pour le moment, jai des envies de sucré en plus donc pas évident. Merci pour tes conseils nono et passes une excellente soirée.
31 maj 21 av medlem: rossabrina2630
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|