Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 64,02g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Zeytin, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Patlıcan Salatası, Et, Fırında Patates. Snacks/Annat: Aroma Vişne Suyu, Züber Kakaolu Hindistan Cevizi Cipsi, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birpiktesli 's vikthistorik
|