Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2014
|
89,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2014:
|
1804 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 203,24g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Lunch: Billa Beerenmischung, Naturjoghurt, Weider High Protein Stracciatella. Middag: Weider High Protein Stracciatella, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Peak Glucofast, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Snacks/Annat: Ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Milch 1% Fett. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|