Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 81,88g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Имбирь Маринованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Соевый Соус, Yami Yami Ролл Филадельфия . Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Майонез, Кириешки Сухарики, Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Круггетсы Сочные. Snacks/Annat: Twix Twix, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, 35 Конфеты 35 Какао с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|