Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 143,86g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Myprotein Total Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Перекресток Авокадо , Избенка Страчателла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|