Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 38,77g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Emping Melinjo, Roma Sari Gandum, Soyjoy Crispy White Macadamia. Lunch: Telur Rebus. Middag: Roma Sari Gandum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Snacks/Annat: Flimty Flimty. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ditakustikah_ 's vikthistorik
|