Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 83,08g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lunch: Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Биг Кинг. Middag: Ашан Груша Вильямс. Snacks/Annat: Жаренные Пельмени, Золотая семечка Семечки. mer...
|
|
1489 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|