Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 48,74g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Яблоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Сушки, Буше Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Капучино, Kinder Delice. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|