|
Ну вот, гормональный курс закончен:-) стартуем с новой точки, ни шагу назад)
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2014:
|
1811 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 58,39g | Kolh.: 203,27g.
Frukost: Азиатские Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Простоквашино Творог 9%, Кофе. Lunch: Яблочное Пюре, Хлеб Черный, Шоколадница Салат с Пармской Ветчиной, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Middag: Зефир, Чай, Агуша Фруктово-Молочное Пюре Яблоко-Сливки, Vici Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Snacks/Annat: Хлебец, Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|