Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 78,23g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Красная Цена Изюм Тёмный , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пангасиус. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Тушеные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|