Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 87,80g | Kolh.: 121,76g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Окрошка Овощная. Middag: Кефир 2,5%, Зеленые Оливки, Пятерочка Сыр Пошехонский, Курица Вареная, Excess Free Творожное Тесто. Snacks/Annat: Sport Nutrition Казеин Протеин, Сливочное Масло, Восход Булочка Утренняя. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|