Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
39,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 19,07g | Prot: 37,97g | Kolh.: 40,93g.
Frukost: 미주라 통밀크래커, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 아몬드. Lunch: 동원 유부, 오이 (껍질 포함), 깻잎, 비트, 깍두기, 김, 무순, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 양파, 날치알, 연어, 양배추. Snacks/Annat: 스타벅스 (Starbucks) 돌체콜드브루. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|