Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 79,51g | Prot: 144,93g | Kolh.: 162,86g.
Frukost: Изюм, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Сметана 20%, Рис Вареный, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сиртаки Брынза 35%, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Snacks/Annat: Кабачки Тушеные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|