Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 197,37g | Kolh.: 246,02g.
Lunch: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Middag: Freshona Spargel, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Paprika Rot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Annat: Alnatura Reisdrink, Milbona Skyr Pur, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|