Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 103,35g | Kolh.: 163,40g.
Frukost: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Fitolain Цикорий, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 9%. Lunch: Gusto Горошек Зелёный, Хек Запеченный, Картошка Вареная, Борщ. Middag: Евроопт Курага, Евроопт Грейпфрут, Поставы Городок Кефир 3,2%, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Поставы Городок Кефир 3,2%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|