Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 82,16g | Kolh.: 101,03g.
Frukost: California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Harry's Хлеб Тостовый, Помидоры. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Сухие Семена Чиа, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Лук, Укроп, Лук, Помидоры, Курица Вареная. Middag: Сметана Домашняя, Клубника, Картофель Отварной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|