Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 121,75g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Киви, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|