Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 180,61g | Prot: 130,88g | Kolh.: 203,72g.
Frukost: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Метатр Блины Домашние, Блины с Творогом. Lunch: Санта Бремор Криль, Вареное Яйцо, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Шеф Перекресток Плов со Свининой, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Middag: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Bounty Bounty , Калач, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Блины на Молоке, Творог 5%, Жирные Сливки, Омлет с Молоком, Черкашин Колбаса Русская, Овсяная Каша на Воде, Голубцы. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Фисташки. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|