|
понедельник за неделю +-0
|
89,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 56,68g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Творог 5%, Любятово Печенье Шоколадное . Lunch: Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Лаваш Тонкий, Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|