Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 75,79g | Kolh.: 47,59g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Pretto Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Шпинат. Middag: Магнит Хлебцы Пшеничные, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Кофе, Ореховое ассорти (порция 25 гр), Laime Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|