Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 45,86g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Рис Вареный. Middag: Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|