Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 61,58g | Kolh.: 149,99g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Славянка Степ, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Уха. Middag: Гуляш из Свинины, Спагетти. Snacks/Annat: Курага, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|