Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 41,88g | Kolh.: 144,37g.
Frukost: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Perkedel Kentang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Goreng, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Perkedel Jagung. Lunch: Perkedel Kentang, Kemangi, Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Ijo, Perkedel Jagung. Middag: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Brownies, Sup Kentang, Sambal Goreng. Snacks/Annat: Kue Nastar, Kerupuk Udang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|