Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 116,12g | Kolh.: 306,05g.
Frukost: カフェラテ. Lunch: オリジン弁当 生姜焼き弁当（国産生姜使用）, ファミリーマート とろろそば. Middag: Meiji おいしい牛乳, Savas ソイプロテイン100, お弁当. Snacks/Annat: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 森永製菓 リーフィ. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|