Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 145,81g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey. Lunch: Carrots, Baby Corn, Broccoli , Chinese Cabbage, Lettuce, ABC Kecap Extra Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu . Middag: Ketchup , ABC Saus Sambal , Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Egg, Firm Silken Tofu , Beef. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|