Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 41,53g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лазовское Молоко 1,5%, Клубника, Кокос, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка, Knorr Чудо-Гречка из Печки (Приправа). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Лимонный Пирог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|