Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 69,41g | Kolh.: 121,70g.
Frukost: Kırmızı Domates, Salatalık, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bazlama, Salam. Middag: Muz, Fıstık Ezmesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Süt. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenerbalcıoğlu 's vikthistorik
|