Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 51,25g | Kolh.: 78,27g.
Frukost: Rollo de Hoagie Submarino. Lunch: Bondiola de Cerdo. Middag: Chardonnay, Puré de Calabaza, Merluza Plancha. Snacks/Annat: Banano. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Espejo Blanco 's vikthistorik
|