Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 135,66g | Kolh.: 216,47g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Milky Way Minis, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ашан Киви, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Черемушки Батон Нарезной, Мираторг Буженина "Домашняя", Перекресток Авокадо . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|