Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 16,15g | Prot: 31,50g | Kolh.: 96,72g.
Frukost: Coffee with Milk, Sour Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: HEB Shrimp Ceviche. Middag: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Special K Red Berries. Snacks/Annat: Activia Strawberry Yogurt, Apricots . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmenrobles32 's vikthistorik
|