Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
79,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 6,12g | Prot: 101,66g | Kolh.: 3,09g.
Lunch: Spinach , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Catch Raw Extra Large Shrimp. Middag: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|