|
ok dont get it. cheated here& there and lost weight. i will take it. happy vday to me
|
96,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2011:
|
570 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 42,91g | Kolh.: 62,74g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Roast Beef (Lean Only Eaten), Junior Roast Beef Sandwich, Yellow Sweet Peppers, Chicken & Pasta in Cacciatore Sauce. Snacks/Annat: Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|