Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 107,57g | Prot: 126,98g | Kolh.: 33,82g.
Frukost: Ovo Frito, Castanhas-do-Pará. Middag: Alhos-Poró, Quatá Queijo Provolone, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Tomates Cereja, Ovo Frito. Snacks/Annat: Semente de Abóbora, PowerFoods Omega 3, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|