Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 45,39g | Kolh.: 82,45g.
Frukost: Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Middag: Baby Carrots , Celery , Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cheese Pizza, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). Snacks/Annat: Daily's Hurricane Frozen Cocktail. mer...
|
|
2973 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar, Stepmaskin - 2 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|