Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
46,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 57,61g | Kolh.: 75,39g.
Frukost: Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Middag: Acılı Ezme, Pide Ekmeği, Ayran, Adana Kebap, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Cevizli Baklava. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hidayetttt 's vikthistorik
|