Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 68,09g | Kolh.: 185,67g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Лопатка, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Middag: Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|