Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 130,96g | Kolh.: 64,72g.
Frukost: Бутерброд с семгой, Овсяноблин наталья, Кофе с молоком наталья. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: 365 Дней Печень Свиная, Сыр Российский, Кофе с молоком наталья, Бутерброд с семгой, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Была106.6 's vikthistorik
|