Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 47,16g | Kolh.: 90,06g.
Frukost: Karpuz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Domatesler, Ceviz, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Middag: Karpuz, Et Sote, Sebze Güveç (Etsiz), Yeşil Mercimek Salatası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|